Cuando quiera correr un poco en la cinta y sudar o concentrarse en su cuerpo y mente con un poco de yoga, Baha Mar le ofrece una gran variedad de opciones para ejercitarse en un lugar increíble.
Aumente sus ejercicios cardiovasculares o desarrolle resistencia con equipos modernos, mientras contempla una vista impresionante de aguas calmas y palmeras bamboleantes. También hay clases al aire libre y en el centro de fitness ofrecidas por entrenadores expertos para que pueda seguir ejercitándose con el fin de alcanzar sus metas de entrenamiento durante su estadía.
Hours of operation 6am to 8pm.
Esta clase de 60 minutos es un curso integral y multifacético diseñado para mejorar el nivel general de su estado físico, como la fuerza y la flexibilidad. Este entrenamiento intensivo para todo el cuerpo se centrará en cada grupo muscular de manera progresiva.
Estire y fortalezca su cuerpo al combinar los principios de Pilates con el equipo para aumentar su fuerza y equilibrio.
La técnica de entrenamiento implica esfuerzo máximo al 100 % mediante una inyección de ejercicios rápidos e intensos seguidos de períodos cortos, y a veces activos, de recuperación. Esta clase está sin dudas diseñada para acelerar el latido del corazón.
Vinyasa aumentará su resistencia, flexibilidad y energía. Esta práctica combina la respiración fluida con series de posturas de equilibrio y de pie, seguidas por posturas sentadas que fortalecerán su zona media y aumentarán su flexibilidad. La clase está abierta para todos los niveles, y ofrece variantes y adaptaciones. Se irá sintiendo energizado, revitalizado y bien equilibrado.
Esta clase de 60 minutos es un curso integral y multifacético diseñado para mejorar el nivel general de su estado físico, como la fuerza y la flexibilidad. Este entrenamiento intensivo para todo el cuerpo se centrará en cada grupo muscular de manera progresiva.
Estire y fortalezca su cuerpo al combinar los principios de Pilates con el equipo para aumentar su fuerza y equilibrio.
La técnica de entrenamiento implica esfuerzo máximo al 100 % mediante una inyección de ejercicios rápidos e intensos seguidos de períodos cortos, y a veces activos, de recuperación. Esta clase está sin dudas diseñada para acelerar el latido del corazón.
Vinyasa aumentará su resistencia, flexibilidad y energía. Esta práctica combina la respiración fluida con series de posturas de equilibrio y de pie, seguidas por posturas sentadas que fortalecerán su zona media y aumentarán su flexibilidad. La clase está abierta para todos los niveles, y ofrece variantes y adaptaciones. Se irá sintiendo energizado, revitalizado y bien equilibrado.
Una gran variedad de equipos y servicios de entrenamiento personal para huéspedes de todos los niveles. El gimnasio ESPA ofrece clases modernas de ejercicios cardiovasculares, fuerza, estiramiento, pesos libres, TRX y servicios de entrenamiento personal.
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